今天訓到8點幾起身,食左個包, 之後就整日文present的ppt, 其實都好快整好啦,整完之後就冇野做, 中午去左食靠得住,行左陣奧海城, 然後便回家了,突然好眼訓就訓左陣, 一訓就訓左2個鐘呀,太誇張了 晚上買了海南雞食,睇左IRONMAN3, 一陣又訓過,成隻豬咁